THE PROGRAM Summer '24
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THE PROGRAM Summer '24

THE PROGRAM Summer '24

Il programma estivo definitivo per il tuo benessere: THE PROGRAM Summer '24!

Pensato per essere eseguito ovunque, anche in vacanza, questo programma combina esercizi di training funzionale e un piano nutrizionale che si adattano al tuo stile di vita e alle tue preferenze alimentari.

Offerta esclusiva:

  • THE PROGRAM Summer '24 a soli 31 euroOttieni il nostro programma di allenamento e nutrizione per l'estate della durata di un mese.
  • THE PROGRAM Summer '24 con SUMMER TRIO PACK: Combina il programma con i nostri integratori Befancyfit con un'offerta esclusiva a soli 59 euro. Questo pacchetto include 3 integratori essenziali per supportare il tuo allenamento e la tua nutrizione.

Scegli il livello di allenamento e il piano nutrizionale che rispondono perfettamente alle tue esigenze!

THE PROGRAM Summer '24 a soli 31 euro

Creato su misura per te, il nostro piano di allenamento della durata di un mese è progettato per adattarsi al tuo livello di fitness, con due opzioni di intensità:

  • Livello 1 - Principiante: Ideale per chi è agli inizi del percorso fitness.
  • Livello 2 - Avanzato: Perfetto per chi ha già una buona base di allenamento e cerca una sfida in più.

Scegli il piano nutrizionale che meglio si adatta al tuo stile di vita e alle tue preferenze alimentari:

  • Onnivoro: Una dieta equilibrata che include una varietà di alimenti, tra cui carne, pesce, latticini, frutta e verdura.
  • Vegetariano: Un piano ricco di proteine, latticini, frutta e verdura.
  • Vegano: Un'alimentazione completamente vegetale, priva di prodotti di origine animale, con un'attenzione particolare alle proteine vegetali e ai nutrienti essenziali.

THE PROGRAM Summer '24 con SUMMER TRIO PACK a soli 59 euro

Ottieni il massimo dal tuo percorso di benessere con THE PROGRAM Summer '24 unito a SUMMER TRIO PACK. Questa versione include tutto ciò che è presente nel pacchetto base, con l'aggiunta di un mix esclusivo di integratori BEFANCYFIT per potenziare i tuoi risultati:

  • Integratore Drenante: Per eliminare le tossine e depurarti. Promuove la riduzione della ritenzione idrica, aiutandoti a sentirti più leggero.
  • Integratore Fatburn: Supporta il tuo metabolismo e aiuta a bruciare i grassi in eccesso.
  • Integratore BEFANCYVIT: Una miscela di vitamine e sali minerali essenziali da reintegrare nella stagione estiva.

Non perdere l'opportunità di migliorare il tuo benessere.

L'estate perfetta inizia con THE PROGRAM Summer '24!

Creato su misura per te, il nostro piano di allenamento è progettato per adattarsi al tuo livello di fitness, con due opzioni di intensità:

- Livello 1: Principiante: Ideale per chi è agli inizi del percorso fitness.

- Livello 2: Avanzato: Perfetto per chi ha già una buona base di allenamento e cerca una sfida in più.

Scegli il piano nutrizionale che meglio si adatta al tuo stile di vita e alle tue preferenze alimentari:

- Onnivoro: Una dieta equilibrata che include una varietà di alimenti, tra cui carne, pesce, latticini, frutta e verdura.

- Vegetariano: Un piano ricco di proteine, latticini, frutta e verdura.

- Vegano: Un'alimentazione completamente vegetale, priva di prodotti di origine animale, con un'attenzione particolare alle proteine vegetali e ai nutrienti essenziali.

Le domande più frequenti

THE PROGRAM Summer '24

€31,00
THE PROGRAM Summer '24
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Integratore Drenante
Integratore Drenante
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Integratore Drenante
Integratore Drenante
Integratore Drenante
Integratore Drenante
Integratore Drenante
Integratore Drenante

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24BOTTLES x BEFANCYFIT
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24BOTTLES x BEFANCYFIT
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24BOTTLES x BEFANCYFIT

€28,00

Le domande più frequenti!

I nostri The Program

The Program Beginner
The Program Beginner
the training beginner - cristina marino

The Program Beginner

Un piano pensato per chi si approccia per la prima volta all’allenamento funzionale o per chi invece ha già delle basi e vuole consolidare il livello. 

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Scopri le nuove opzioni di acquisto:

PREMIUM ANNUAL SUBSCRIPTION
L'abbonamento annuale PREMIUM include un piano di allenamento,
un piano di nutrizione e una sessione gratuita di allenamento online con Cristina Marino.
Nessuna fee di attivazione, subscription per 12 mesi

MONTHLY SUBSCRIPTION 
Scegli di abbonarti e riceverai ogni mese il tuo nuovo The Program,
con il doppio vantaggio di un prezzo più conveniente rispetto all'acquisto singolo e di non aver alcun vincolo di durata, potrai mettere in pausa o cancellare l'abbonamento quando vuoi.

ACQUISTO SINGOLO
Non hai mai acquistato The Program? Prima di abbonarti puoi acquistare un mese di The Program a un prezzo speciale per andare incontro alle tue esigenze. 

 

Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: corda, kettlebell

The Program Medium - Cristina Marino
The Program Medium - Cristina Marino
the program medium - Cristina Marino

The Program Medium

Un piano pensato per chi conosce le proprie capacità e possiede già delle ottime basi da cui poter migliorare ancora di più!

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

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PREMIUM ANNUAL SUBSCRIPTION
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un piano di nutrizione e una sessione gratuita di allenamento online con Cristina Marino.
Nessuna fee di attivazione, subscription per 12 mesi

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ACQUISTO SINGOLO
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Allenamenti alla settimana: 3-4

Attrezzi necessari: corda, kettlebell, fitball, trx

the program advanced - cristina marino
the program advanced - cristina marino
the program advanced - cristina marino

The Program Advanced

 Un piano pensato per chi ormai conosce ogni segreto del functional training e che vuole mettersi ancora una volta alla prova. Un piano per chi non può più fare a meno dell’allenamento.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Scopri le nuove opzioni di acquisto:

PREMIUM ANNUAL SUBSCRIPTION
L'abbonamento annuale PREMIUM include un piano di allenamento,
un piano di nutrizione e una sessione gratuita di allenamento online con Cristina Marino.
Nessuna fee di attivazione, subscription per 12 mesi

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ACQUISTO SINGOLO
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Allenamenti alla settimana: 4

Attrezzi necessari: corda, kettlebell, fitball, trx

The Program Pregnancy
The Program Pregnancy
the program pregnant

The Program Pregnancy

Un piano di allenamento funzionale di un mese che abbina l’esercizio fisico (con l'ausilio di pochissimi attrezzi) ad uno speciale programma alimentare studiato dalla nostra nutrizionista.

È consigliato eseguire il Programma dopo il primo trimestre e non oltre l’ottavo mese di gravidanza e prima di iniziare consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta.

Il Programma sarà disponibile entro 24H lavorative dall’acquisto, in seguito alla compilazione dei propri dati personali e potrà essere visionato all’interno dell’area My Account su befancyfit.com.
In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

L'esercizio fisico costante durante la gravidanza comporta una serie di fantastici vantaggi, tra cui:

Recupero più rapido
Aumento di peso controllato
Sonno migliorato
Stress ridotto
Energia aumentata

Ci auguriamo che trarrai vantaggio da tutto ciò che questo speciale programma ha da offrire.
Stay Fit During Pregnancy

 

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: tappetino, elastico, 2 dumbbell da 2 kg, fitball (d: 65 cm)

the program restart
the program restart
the program restart

The Program Restart

Dopo il meraviglioso momento del parto, è importante con i dovuti modi riacquistare la forma fisica che è venuta meno durante la gestazione.

Anche questo The Program è composto da piano di allenamento, studiato per il periodo del post parto, e piano nutrizionale studiato dalla nostra nutrizionista per questo specifico momento della vita con anche dei consigli per l’allattamento.

È consigliato eseguire il piano almeno 30 giorni dopo il parto naturale e almeno 40 giorni dopo il parto cesareo. Prima di iniziare il piano consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

Il piano è composto di allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  

Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

 

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: tappetino, corda, kettlebell da 4kg

kit training - the program -cristina marino
kit training - the program -cristina marino
Cristina Marino- kit training
The Program Kit Training

The Program Kit Training

Con questo The Program non avrete più scuse, potrete allenarvi ovunque voi siate portando con voi il vostro kit training.

Infatti oltre al piano di allenamento e al piano nutrizionale riceverete a casa il kit con tutti gli attrezzi necessari per eseguire il piano.

Disponibile nei 3 livelli beginner - medium - advanced della durata di 1 mese.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

 

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3-4 (in base al livello scelto)

Attrezzi necessari: kit training (tappetino, corda, elastico, fitball, Functional Training in sospensione)

I nostri The Program

The Program Beginner
The Program Beginner
the training beginner - cristina marino

The Program Beginner

Un piano pensato per chi si approccia per la prima volta all’allenamento funzionale o per chi invece ha già delle basi e vuole consolidare il livello. 

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

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Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: corda, kettlebell

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Un piano pensato per chi conosce le proprie capacità e possiede già delle ottime basi da cui poter migliorare ancora di più!

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

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Allenamenti alla settimana: 3-4

Attrezzi necessari: corda, kettlebell, fitball, trx

the program advanced - cristina marino
the program advanced - cristina marino
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The Program Advanced

 Un piano pensato per chi ormai conosce ogni segreto del functional training e che vuole mettersi ancora una volta alla prova. Un piano per chi non può più fare a meno dell’allenamento.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Scopri le nuove opzioni di acquisto:

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Allenamenti alla settimana: 4

Attrezzi necessari: corda, kettlebell, fitball, trx

The Program Pregnancy
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Un piano di allenamento funzionale di un mese che abbina l’esercizio fisico (con l'ausilio di pochissimi attrezzi) ad uno speciale programma alimentare studiato dalla nostra nutrizionista.

È consigliato eseguire il Programma dopo il primo trimestre e non oltre l’ottavo mese di gravidanza e prima di iniziare consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta.

Il Programma sarà disponibile entro 24H lavorative dall’acquisto, in seguito alla compilazione dei propri dati personali e potrà essere visionato all’interno dell’area My Account su befancyfit.com.
In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

L'esercizio fisico costante durante la gravidanza comporta una serie di fantastici vantaggi, tra cui:

Recupero più rapido
Aumento di peso controllato
Sonno migliorato
Stress ridotto
Energia aumentata

Ci auguriamo che trarrai vantaggio da tutto ciò che questo speciale programma ha da offrire.
Stay Fit During Pregnancy

 

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: tappetino, elastico, 2 dumbbell da 2 kg, fitball (d: 65 cm)

the program restart
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The Program Restart

Dopo il meraviglioso momento del parto, è importante con i dovuti modi riacquistare la forma fisica che è venuta meno durante la gestazione.

Anche questo The Program è composto da piano di allenamento, studiato per il periodo del post parto, e piano nutrizionale studiato dalla nostra nutrizionista per questo specifico momento della vita con anche dei consigli per l’allattamento.

È consigliato eseguire il piano almeno 30 giorni dopo il parto naturale e almeno 40 giorni dopo il parto cesareo. Prima di iniziare il piano consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

Il piano è composto di allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  

Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

 

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: tappetino, corda, kettlebell da 4kg

kit training - the program -cristina marino
kit training - the program -cristina marino
Cristina Marino- kit training
The Program Kit Training

The Program Kit Training

Con questo The Program non avrete più scuse, potrete allenarvi ovunque voi siate portando con voi il vostro kit training.

Infatti oltre al piano di allenamento e al piano nutrizionale riceverete a casa il kit con tutti gli attrezzi necessari per eseguire il piano.

Disponibile nei 3 livelli beginner - medium - advanced della durata di 1 mese.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

 

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3-4 (in base al livello scelto)

Attrezzi necessari: kit training (tappetino, corda, elastico, fitball, Functional Training in sospensione)

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