Abbronzatura duratura: tutti i consigli di cui non potrete più fare a meno!

Ciao Befancyfit Girls!
Finalmente le giornate si sono allungate e le temperature si sono piacevolmente alzate. Con un respiro di sollievo possiamo salutare il grigiore invernale e iniziare a pensare a come ottenere un’abbronzatura duratura, che sia dal balcone di casa, dal giardino o per chi già può dalla spiaggia.
E’ fondamentale non farsi cogliere impreparate e arrivare ai primi bagni di sole con la giusta preparazione.
Vediamo nella rubrica di oggi i passaggi che non possono mancare per un’abbronzatura al top!
1. Esfoliare la pelle: uno scrub una volta a settimana è fondamentale per favorire il ricambio cellulare, eliminare le cellule morte e rendere il colorito della pelle più omogeneo.
2. Acqua e alimentazione per un colorito da sogno: idrata il corpo benevendo tanta acqua e arricchisci i tuoi piatti con cibi ricchi di betacarotene e antiossidanti.
3. Esporsi in maniera graduale al sole: nei primi due o tre giorni infatti è consigliabile esporsi gradualmente aumentando gradualmente il tempo che si trascorre al sole.
4. La crema solare come migliore alleata: proteggerti dalle scottature ti aiuta a evitare i danni provocati dai raggi solari e a far durare l’abbronzatura più a lungo.
5. La crema doposole: ripristina il film idrolipidico della pelle. Applicatela tutti i giorni per aiutare la vostra cute dopo essere stata esposta al sole a lungo.