Gift Card

Regala una Gift Card BeFancyFit

 

Le Gift Card BeFancyFit sono carte regalo digitali disponibili da € 30€ 50 e € 120.
Permettono di regalare un credito dell’importo scelto per acquisti su befancyfit.com utilizzabile inserendo direttamente nel carrello il codice sconto a loro associato.
Per regalare una Gift Card è necessario procedere in questo modo:
  1. Clicca su Acquista, compila i dati richiesti e concludi l'acquisto.
  2.  Attendi via mail un codice univoco che potrai condividere con il beneficiario della tua Gift Card.
  3.  Il beneficiario del codice potrà applicarlo direttamente a carrello nel campo “Codice Gift".
  4.  Il beneficiario potrà spendere l'intero importo della Gift Card, una cifra inferiore o superiore.

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    I nostri The Program

    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA INTEGRAZIONE
    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA INTEGRAZIONE

    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA INTEGRAZIONE

    È un The Program Speciale ideato per essere integrato solo ad un attuale The Program Pregnant che si sta svolgendo regolarmente, così da poter alternare l'allenamento funzionale allo yoga. Il piano è composto da 4 lezioni, una alla settimana, che possono essere integrate agli allenamenti funzionali come si preferisce.
    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA
    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA

    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA

    Lo Yoga permette di entrare serenamente in comunicazione con il proprio corpo ed i cambiamenti che lo attraversano durante uno dei momenti più belli ed intensi della vita della donna.

     

    the program yoga integrazione
    the program yoga integrazione

    The Program YOGA Integrazione

    È un The Program Speciale ideato per essere integrato solo ad un attuale The Program che si sta svolgendo regolarmente, così da poter alternare l'allenamento funzionale allo yoga. Il piano è composto da 4 lezioni, una alla settimana, che possono essere integrate agli allenamenti funzionali come si preferisce.

    Il piano è composto da piano di allenamento creato su misura per te dal nostro team. Nel piano di allenamento ogni asana è dotata di un video tutorial con l’esecuzione corretta. Il tutto verrà fornito via mail.

     

    Durata: 1 mese

    Lezioni alla settimana: 1

    Attrezzi necessari: tappetino

    the program yoga
    the program yoga
    the program yoga

    The Program YOGA

    La vita frenetica di tutti i giorni ci fa spesso dimenticare una cosa fondamentale: l’importanza di stare bene con noi stesse. Salute e benessere fisico sono tesori preziosi e tutti noi di Befancyfit vogliamo aiutarti a preservarli.

     Per il tuo percorso di benessere, stabilisci una routine per praticare e fai in modo che la tua pratica diventi un’abitudine.

    Trova il tempo per te!

     Il piano Yoga è adatto a tutte, sia per chi si approccia per la prima volta al mondo dello yoga sia per chi invece è già più esperta grazie alla presenza dei video tutorial delle asana.

    Come ogni nostro The Program anche il piano Yoga è composto da piano di allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.

    Nel piano di allenamento ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti. Il piano potrà essere utilizzato direttamente nel sito web, all’interno dell’account personale.

    Inoltre è possibile scaricarlo sul proprio telefono o computer in formato pdf.

     

    Durata: 1 mese

    Lezioni alla settimana: 2

    Attrezzi necessari: tappetino

    the program restart
    the program restart
    the program restart

    The Program Restart

    Dopo il meraviglioso momento del parto, è importante con i dovuti modi riacquistare la forma fisica che è venuta meno durante la gestazione.

    Anche questo The Program è composto da piano di allenamento, studiato per il periodo del post parto, e piano nutrizionale studiato dalla nostra nutrizionista per questo specifico momento della vita con anche dei consigli per l’allattamento.

    È consigliato eseguire il piano almeno 30 giorni dopo il parto naturale e almeno 40 giorni dopo il parto cesareo. Prima di iniziare il piano consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

    Il piano è composto di allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  

    Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

     

    Durata: 1 mese

    Allenamenti alla settimana: 3

    Attrezzi necessari: tappetino, corda, kettlebell da 4kg

    the program pregnant
    the program pregnant
    the program pregnant

    The Program Pregnant

    Anche in questi nove mesi tanto importanti, The Program è con voi.

    È un programma di un mese che abbina l’esercizio fisico (con l'ausilio di pochissimi attrezzi) ad uno speciale programma alimentare studiato per voi dalla nostra nutrizionista.

    È consigliato eseguire il piano dopo il primo trimestre e non oltre l’ottavo mese di gravidanza e prima di iniziare consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

     

    Durata: 1 mese

    Allenamenti alla settimana: 3

    Attrezzi necessari: tappetino, elastico, 2 dumbbell da 2 kg, fitball (d: 65 cm), anello elastico

    kit training - the program -cristina marino
    kit training - the program -cristina marino
    Cristina Marino- kit training

    The Program Kit Training

    Con questo The Program non avrete più scuse, potrete allenarvi ovunque voi siate portando con voi il vostro kit training.

    Infatti oltre al piano di allenamento e al piano nutrizionale riceverete a casa il kit con tutti gli attrezzi necessari per eseguire il piano.

    Disponibile nei 3 livelli beginner - medium - advanced della durata di 1 mese.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

     

    Durata: 1 mese

    Allenamenti alla settimana: 3-4 (in base al livello scelto)

    Attrezzi necessari: kit training (tappetino, corda, elastico, fitball, trx)

    the program advanced - cristina marino
    the program advanced - cristina marino
    the program advanced - cristina marino

    The Program Advanced

    Un piano pensato per chi ormai conosce ogni segreto del functional training e che vuole mettersi ancora una volta alla prova. Un piano per chi non può più fare a meno dell’allenamento.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

    Durata: 1 mese o 3 mesi

    Allenamenti alla settimana: 4

    Attrezzi necessari: tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg, 2 kettlebell da 12 kg, trx, fitball (d: 65 cm), (+ 1 kettlebell da 8 kg, per il piano di 3 mesi).

    The Program Medium - Cristina Marino
    The Program Medium - Cristina Marino
    the program medium - Cristina Marino

    The Program Medium

    Un piano pensato per chi conosce le proprie capacità e possiede già delle ottime basi da cui poter migliorare ancora di più! Noi consigliamo sempre di eseguire prima il piano di 1 mese per approcciarsi anche all’utilizzo di nuovi attrezzi come fitball e trx, per passare poi al piano di 3 mesi e consolidare così il livello.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

     

    Durata: 1 mese o 3 mesi

    Allenamenti alla settimana: 3-4

    Attrezzi necessari: tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg, 2 kettlebell da 12 kg, trx, fitball (d: 65 cm)

     

    the program beginners
    the program beginners
    the training beginner - cristina marino

    The Program Beginner

    Un piano pensato per chi si approccia per la prima volta all’allenamento funzionale o per chi invece ha già delle basi e vuole consolidare il livello. Per chi si approccia per la prima volta a questo training consigliamo di iniziare dal piano di 1 mese per proseguire poi con il piano di 3 mesi per un vero e proprio percorso graduale.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

     

    Durata: 1 mese o 3 mesi

    Allenamenti alla settimana: 3

    Attrezzi necessari: : tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg (+1 kettlebell da 8 kg, per il piano di 3 mesi)

       

    I nostri The Program

    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA INTEGRAZIONE
    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA INTEGRAZIONE

    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA INTEGRAZIONE

    È un The Program Speciale ideato per essere integrato solo ad un attuale The Program Pregnant che si sta svolgendo regolarmente, così da poter alternare l'allenamento funzionale allo yoga. Il piano è composto da 4 lezioni, una alla settimana, che possono essere integrate agli allenamenti funzionali come si preferisce.
    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA
    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA

    THE PROGRAM PREGNANCY YOGA

    Lo Yoga permette di entrare serenamente in comunicazione con il proprio corpo ed i cambiamenti che lo attraversano durante uno dei momenti più belli ed intensi della vita della donna.

     

    the program yoga integrazione
    the program yoga integrazione

    The Program YOGA Integrazione

    È un The Program Speciale ideato per essere integrato solo ad un attuale The Program che si sta svolgendo regolarmente, così da poter alternare l'allenamento funzionale allo yoga. Il piano è composto da 4 lezioni, una alla settimana, che possono essere integrate agli allenamenti funzionali come si preferisce.

    Il piano è composto da piano di allenamento creato su misura per te dal nostro team. Nel piano di allenamento ogni asana è dotata di un video tutorial con l’esecuzione corretta. Il tutto verrà fornito via mail.

     

    Durata: 1 mese

    Lezioni alla settimana: 1

    Attrezzi necessari: tappetino

    the program yoga
    the program yoga
    the program yoga

    The Program YOGA

    La vita frenetica di tutti i giorni ci fa spesso dimenticare una cosa fondamentale: l’importanza di stare bene con noi stesse. Salute e benessere fisico sono tesori preziosi e tutti noi di Befancyfit vogliamo aiutarti a preservarli.

     Per il tuo percorso di benessere, stabilisci una routine per praticare e fai in modo che la tua pratica diventi un’abitudine.

    Trova il tempo per te!

     Il piano Yoga è adatto a tutte, sia per chi si approccia per la prima volta al mondo dello yoga sia per chi invece è già più esperta grazie alla presenza dei video tutorial delle asana.

    Come ogni nostro The Program anche il piano Yoga è composto da piano di allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.

    Nel piano di allenamento ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti. Il piano potrà essere utilizzato direttamente nel sito web, all’interno dell’account personale.

    Inoltre è possibile scaricarlo sul proprio telefono o computer in formato pdf.

     

    Durata: 1 mese

    Lezioni alla settimana: 2

    Attrezzi necessari: tappetino

    the program restart
    the program restart
    the program restart

    The Program Restart

    Dopo il meraviglioso momento del parto, è importante con i dovuti modi riacquistare la forma fisica che è venuta meno durante la gestazione.

    Anche questo The Program è composto da piano di allenamento, studiato per il periodo del post parto, e piano nutrizionale studiato dalla nostra nutrizionista per questo specifico momento della vita con anche dei consigli per l’allattamento.

    È consigliato eseguire il piano almeno 30 giorni dopo il parto naturale e almeno 40 giorni dopo il parto cesareo. Prima di iniziare il piano consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

    Il piano è composto di allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  

    Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

     

    Durata: 1 mese

    Allenamenti alla settimana: 3

    Attrezzi necessari: tappetino, corda, kettlebell da 4kg

    the program pregnant
    the program pregnant
    the program pregnant

    The Program Pregnant

    Anche in questi nove mesi tanto importanti, The Program è con voi.

    È un programma di un mese che abbina l’esercizio fisico (con l'ausilio di pochissimi attrezzi) ad uno speciale programma alimentare studiato per voi dalla nostra nutrizionista.

    È consigliato eseguire il piano dopo il primo trimestre e non oltre l’ottavo mese di gravidanza e prima di iniziare consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

     

    Durata: 1 mese

    Allenamenti alla settimana: 3

    Attrezzi necessari: tappetino, elastico, 2 dumbbell da 2 kg, fitball (d: 65 cm), anello elastico

    kit training - the program -cristina marino
    kit training - the program -cristina marino
    Cristina Marino- kit training

    The Program Kit Training

    Con questo The Program non avrete più scuse, potrete allenarvi ovunque voi siate portando con voi il vostro kit training.

    Infatti oltre al piano di allenamento e al piano nutrizionale riceverete a casa il kit con tutti gli attrezzi necessari per eseguire il piano.

    Disponibile nei 3 livelli beginner - medium - advanced della durata di 1 mese.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

     

    Durata: 1 mese

    Allenamenti alla settimana: 3-4 (in base al livello scelto)

    Attrezzi necessari: kit training (tappetino, corda, elastico, fitball, trx)

    the program advanced - cristina marino
    the program advanced - cristina marino
    the program advanced - cristina marino

    The Program Advanced

    Un piano pensato per chi ormai conosce ogni segreto del functional training e che vuole mettersi ancora una volta alla prova. Un piano per chi non può più fare a meno dell’allenamento.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

    Durata: 1 mese o 3 mesi

    Allenamenti alla settimana: 4

    Attrezzi necessari: tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg, 2 kettlebell da 12 kg, trx, fitball (d: 65 cm), (+ 1 kettlebell da 8 kg, per il piano di 3 mesi).

    The Program Medium - Cristina Marino
    The Program Medium - Cristina Marino
    the program medium - Cristina Marino

    The Program Medium

    Un piano pensato per chi conosce le proprie capacità e possiede già delle ottime basi da cui poter migliorare ancora di più! Noi consigliamo sempre di eseguire prima il piano di 1 mese per approcciarsi anche all’utilizzo di nuovi attrezzi come fitball e trx, per passare poi al piano di 3 mesi e consolidare così il livello.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

     

    Durata: 1 mese o 3 mesi

    Allenamenti alla settimana: 3-4

    Attrezzi necessari: tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg, 2 kettlebell da 12 kg, trx, fitball (d: 65 cm)

     

    the program beginners
    the program beginners
    the training beginner - cristina marino

    The Program Beginner

    Un piano pensato per chi si approccia per la prima volta all’allenamento funzionale o per chi invece ha già delle basi e vuole consolidare il livello. Per chi si approccia per la prima volta a questo training consigliamo di iniziare dal piano di 1 mese per proseguire poi con il piano di 3 mesi per un vero e proprio percorso graduale.

    Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

    In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

     

    Durata: 1 mese o 3 mesi

    Allenamenti alla settimana: 3

    Attrezzi necessari: : tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg (+1 kettlebell da 8 kg, per il piano di 3 mesi)

       

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