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Dopo la gravidanza ti senti pronta a ricominciare? È importante un inizio graduale, ed è per questo che abbiamo pensato a un mese del nostro The Program Restart, che ti riavvicina in modo sicuro ed efficace al nostro allenamento funzionale.

Benvenute nel nostro Monday Training! Oggi vi proponiamo un allenamento in stile Tabata, perfetto per chi desidera allenarsi a un livello intermedio. Questo workout, tratto dai nostri The Program, è ideato per aumentare la resistenza e il tono muscolare in...

  Buon Monday Training ragazze! Allenarsi con il Monday Training significa non solo migliorare il tuo benessere fisico, ma far parte di una community unita e motivata, che affronta insieme le sfide della settimana! Ogni lunedì, la nostra founder Cristina Marino ti...

Approfittatene oggi e preparatevi ad affrontare l’inizio della nuova stagione con la carica giusta. Scoprite un allenamento Intensity High del The Program Restart & Recharge in modalità Rounds. Scopriamolo insieme!

Iniziamo la settimana con il piede giusto, ed è il momento di farlo con gli allenamenti di The Program Restart & Recharge. Oggi vi mostriamo un allenamento Medium Intensity pensato per voi in modalità A.M.R.A.P. 
Fate il maggior numero di ROUND in 30 minuti. Pronte? Partiamo!

Settembre è ormai alle porte. E’ un mese che segna un nuovo inizio, in cui tocca riprendere la nostra vecchia routine. E cosa vi può aiutare in questo se non The Program? Befancyfit infatti crea per voi un piano di allenamento personalizzato accompagnato a un piano nutrizionale studiato secondo le vostre esigenze.

Ultimo giorno per poter acquistare The Program Summer ‘24. E tu che cosa aspetti? Approfittane oggi e preparati ad affrontare l’ultima parte dell’estate con il nostro The Program e guardate l'allenamento di oggi: livello 2 in modalità Round.

Sentiti al massimo con The Program Summer ‘24 e approfitta dell’ultima settimana per poterlo acquistare e cambiare così la tua routine estiva. Si tratta del programma perfetto per l’estate, diviso in due livelli e pensato per allenarsi ovunque.

Avete bisogno di un piano di allenamento pratico, veloce e da poter fare ovunque? Befancyfit ha creato quello che fa per voi per l’estate ‘24! Si tratta di The Program Summer ‘24: un programma composto da un piano di allenamento accompagnato a un piano nutrizionale personalizzato. Potrete scegliere tra 2 diversi livelli di allenamento pensati apposta per voi e che potrete scoprire sul nostro blog.

Buonasera Befancyfit Girls! Come anche voi ci avete fatto notare, i vantaggi del The Program Summer ‘24 sono molti e i risultati sono visibili già dopo pochissimo tempo. Questo perchè i nostri allenamenti sono pensati per far lavorare tutti i muscoli del vostro corpo, fornendovi un workout completo. Oggi allenatevi con noi con un Monday Training facile e veloce che troverete nel nostro The Program Summer ‘24.