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Finalmente le giornate si sono allungate e le temperature si sono piacevolmente alzate. Con un respiro di sollievo possiamo salutare il grigiore invernale e iniziare a pensare a come ottenere un’abbronzatura duratura, che sia dal balcone di casa, dal giardino o per chi già può dalla spiaggia. E’ fondamentale non farsi cogliere impreparate e arrivare ai primi bagni di sole con la giusta preparazione.
Il ghiaccio è il nuovo protagonista della beauty routine: praticare una leggera crioterapia dai fa te sul viso può contribuire infatti ad avere una pelle più distesa, compatta e luminosa. Ma, al di là dei trend, sapete quali sono i suoi reali benefici? Scopriamoli insieme!
Buongiorno Befancyfit Girls! Avere una beauty routine per la pelle del viso è molto importante, ma non è l’unico regime di bellezza di cui abbiamo bisogno.Con l’arrivo dell’estate infatti trovare una beauty routine per il corpo diventa altrettanto essenziale. Come? Scopriamolo insieme!
Buongiorno Befancyfit Girls! Il benessere di ognuna di noi passa per la cura della propria pelle e con l’inizio della bella stagione è fondamentale prendersene cura anche e soprattutto durante i vostri spostamenti di lavoro o i vostri viaggi di piacere. Oggi vi diamo qualche consiglio per essere sempre preparate e avere l’occorrente giusto a portata di mano.
Buongiorno Befancyfit Girls! Quale migliore occasione del mattino per prendersi cura del proprio viso? Oggi vogliamo ricordarvi quanto sia fondamentale concedervi una coccola in più ogni tanto e che è possibile farlo con prodotti del tutto naturali che possono cambiare visibilmente la luminosità della vostra pelle.
Ciao Befancyfit Girls! Oggi con la nostra rubrica vogliamo parlarvi di quanti sia diventata popolare l’idroterapia a freddo: negli ultimi anni, infatti, questa pratica si è diffusa in virtù dell’ampio range di benefici che esercita sulla salute e quindi anche sul rafforzamento delle nostre difese immunitarie. Scopriamo insieme di cosa si tratta nella nostra rubrica.
Come sapete l’aumento delle difese immunitarie del nostro organismo dipende non solo dalla quantità ma soprattutto dalla qualità del sonno. Oggi scopriamo insieme alcuni consigli utili per riuscire a dormire bene e sentirsi realmente riposati.
Buongiorno Befancyfit Girls! Oggi con la nostra rubrica vogliamo parlarvi di quanti siano i benefici psichici, e non solo, di piante e fiori. Circondarsi dal verde della natura, fare passeggiate all’area aperta, dedicarsi al giardinaggio, possono essere degli ottimi modi per passare il tempo senza trascurare il proprio benessere fisico e mentale.
