Un piano pensato per chi si approccia per la prima volta all’allenamento funzionale o per chi invece ha già delle basi e vuole consolidare il livello. Per chi si approccia per la prima volta a questo training consigliamo di iniziare dal piano di 1 mese per proseguire poi con il piano di 3 mesi per un vero e proprio percorso graduale.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Durata: 1 mese o 3 mesi

Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: : tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg (+1 kettlebell da 8 kg, per il piano di 3 mesi)

Un piano pensato per chi conosce le proprie capacità e possiede già delle ottime basi da cui poter migliorare ancora di più! Noi consigliamo sempre di eseguire prima il piano di 1 mese per approcciarsi anche all’utilizzo di nuovi attrezzi come fitball e trx, per passare poi al piano di 3 mesi e consolidare così il livello.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Durata: 1 mese o 3 mesi

Allenamenti alla settimana: 3-4

Attrezzi necessari: tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg, 2 kettlebell da 12 kg, trx, fitball (d: 65 cm)

Un piano pensato per chi ormai conosce ogni segreto del functional training e che vuole mettersi ancora una volta alla prova. Un piano per chi non può più fare a meno dell’allenamento.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Durata: 1 mese o 3 mesi

Allenamenti alla settimana: 4

Attrezzi necessari: tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg, 2 kettlebell da 12 kg, trx, fitball (d: 65 cm), (+ 1 kettlebell da 8 kg, per il piano di 3 mesi).

Con questo The Program non avrete più scuse, potrete allenarvi ovunque voi siate portando con voi il vostro kit training.

Infatti oltre al piano di allenamento e al piano nutrizionale riceverete a casa il kit con tutti gli attrezzi necessari per eseguire il piano.

Disponibile nei 3 livelli beginner - medium - advanced della durata di 1 mese.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3-4 (in base al livello scelto)

Attrezzi necessari: kit training (tappetino, corda, elastico, fitball, trx)

Anche in questi nove mesi tanto importanti, The Program è con voi.

È un programma di un mese che abbina l’esercizio fisico (con l'ausilio di pochissimi attrezzi) ad uno speciale programma alimentare studiato per voi dalla nostra nutrizionista.

È consigliato eseguire il piano dopo il primo trimestre e non oltre l’ottavo mese di gravidanza e prima di iniziare consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

Il piano è composto da  allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: tappetino, elastico, 2 dumbbell da 2 kg, fitball (d: 65 cm), anello elastico

Dopo il meraviglioso momento del parto, è importante con i dovuti modi riacquistare la forma fisica che è venuta meno durante la gestazione.

Anche questo The Program è composto da piano di allenamento, studiato per il periodo del post parto, e piano nutrizionale studiato dalla nostra nutrizionista per questo specifico momento della vita con anche dei consigli per l’allattamento.

È consigliato eseguire il piano almeno 30 giorni dopo il parto naturale e almeno 40 giorni dopo il parto cesareo. Prima di iniziare il piano consigliamo sempre di consultare il proprio ginecologo per avere il via libera all’allenamento.

Il piano è composto di allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team.  

Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.

Durata: 1 mese

Allenamenti alla settimana: 3

Attrezzi necessari: tappetino, corda, kettlebell da 4kg

Il Team di Befancyfit non vi abbandona mai, pensa sempre a voi ed al vostro benessere sia fisico che mentale, ed è per questo che ha studiato un nuovo The Program.

Il concetto di purificazione è vecchio come il mondo. È un’idea che in qualche modo ci è familiare da sempre e che ci fa sentire meglio dopo qualche trasgressione o strappo alle regole alimentari.

Il The Program vi accompagnerà per una settimana e come ben sapete è composto da un piano di allenamento funzionale, e da un piano nutrizionale nel quale vengono fornite una serie di indicazioni dietetiche che coadiuvano il corpo nella sua funzione “detox”, ponendo massima attenzione all’introduzione di fonti di antiossidanti naturali, mantenendo uno stile di vita sano.

Insieme al The Program 7 Days riceverete anche il nostro nuovo integratore Detox. Stick in forma oro-solubile, verrà assunto una volta al giorno per 7 giorni.

Il piano viene inviato in circa 72h lavorative dal giorno del pagamento esclusivamente via mail, nella quale troverete tutte le informazioni necessarie per salvare il the Program nel vostro smartphone e poterlo seguire in tutta semplicità.

E allora, BefancyfitGIRLS, siete pienamente consapevoli di dovervi impegnare seriamente per voi stesse?

Durata: 7 Giorni 

Allenamenti alla settimana: 5 giorni

Attrezzi necessari: corda ( in fase di riscaldamento )

Un piano composto da 1 settimana di allenamento detox e 3 di allenamento classico, accompagnate rispettivamente da l’integrarore Detox per i primi 7 giorni e per i restanti 30 l’integratore brucia grassi fatburn. (Il packaging conterrà 3o stick detox e 30 capsule fatburn).

Un piano pensato per chi ormai conosce ogni segreto del functional training e che vuole mettersi ancora una volta alla prova. Un piano per chi non può più fare a meno dell’allenamento.

Il piano è composto da allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team. Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto. In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Ingredienti contenuti nel Fatburn : Link 

Durata: 30 Giorni 

Allenamenti alla settimana: 5 giorni 

Attrezzi necessari: corda, 1 Kettlebell da 8kg,1 Kettlebell da 12kg, TRX, fitball

Un piano composto da 1 settimana di allenamento detox e 3 di allenamento classico, accompagnate rispettivamente da l’integrarore Detox per i primi 7 giorni e per i restanti 30 l’integratore brucia grassi fatburn. (Il packaging conterrà 3o stick detox e 30 capsule fatburn).

Un piano pensato per chi conosce le proprie capacità e possiede già delle ottime basi da cui poter migliorare ancora di più! Noi consigliamo sempre di eseguire prima il piano di 1 mese per approcciarsi anche all’utilizzo di nuovi attrezzi come fitball e trx, per passare poi al piano di 3 mesi e consolidare così il livello.
Il piano è composto da allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team. Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.
In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest' ultime.

Durata: 5 Giorni 

Allenamenti alla settimana: 5 giorni 

Attrezzi necessari: corda, 2 Kettlebell da 8kg, 2 Kettlebell da 12kg, fitball, TRX, elastico

Un piano composto da 1 settimana di allenamento detox e 3 di allenamento classico, accompagnate rispettivamente da l’integrarore Detox per i primi 7 giorni e per i restanti 30 l’integratore brucia grassi fatburn. (Il packaging conterrà 3o stick detox e 30 capsule fatburn).

Un piano pensato per chi si approccia per la prima volta all’allenamento funzionale o per chi invece ha già delle basi e vuole consolidare il livello. Per chi si approccia per la prima volta a questo training consigliamo di iniziare dal piano di 1 mese per proseguire poi con il piano di 3 mesi per un vero e proprio percorso graduale.

Il piano è composto da allenamento e piano nutrizionale creati su misura per te dal nostro team. Ogni esercizio è dotato di un video tutorial con l’esecuzione corretta, nel piano nutrizionale invece, sono presenti le grammature calcolate in base ai dati forniti e al livello del training. Il tutto verrà spedito via mail entro 72H lavorative dall'acquisto.
In presenza di certificato medico che attesti eventuali allergie o intolleranze, il nostro Team creerà il piano nutrizionale tenendo in considerazione quest'ultime.

Durata: 30 Giorni 

Allenamenti alla settimana: 3 

Attrezzi necessari: tappetino, corda, 2 kettlebell da 4 kg