TIPS BEAUTY: i benefici dell'idroterapia a freddo per il sistema immunitario.

Ciao Befancyfit Girls!

Oggi con la nostra rubrica vogliamo parlarvi di quanti sia diventata popolare l’idroterapia a freddo: negli ultimi anni, infatti, questa pratica si è diffusa in virtù dell’ampio range di benefici che esercita sulla salute e quindi anche sul rafforzamento delle nostre difese immunitarie. Scopriamo insieme di cosa si tratta nella nostra rubrica.

Che cos'è l'idroterapia a freddo? 
Nello specifico consiste nell'uso dell'acqua per alleviare il dolore e il malessere generale della persona.

Quali sono i benefici sul sistema immunitario?
L'idroterapia diminuisce i livelli dell'ormone cortisolo e favorisce la produzione di globuli bianchi, monociti e interleuchina-6.
In questo modo il sistema immunitario acquisisce maggior resilienza e non si farà trovare impreparato di fronte a future infezioni.

Ridurre inestetismi quali la cellulite, migliorare la circolazione, favorire il dimagrimento, rassodare i tessuti e rendere la pelle splendente sono alcuni tra i graditi effetti dell'idroterapia. È un metodo di cura naturale facile e innocuo, così semplice da poter rientrare nel programma quotidiano della nostra igiene personale.