FANCY FOOD: FRESH SALAD

heanthy food - cristina marino

Ben trovate!
Con questo caldo, la voglia di cucinare e di accendere i fornelli viene sempre meno per cui, cosa c’è di meglio di una sana e fresca insalatona?

Ingredienti
songino
rucola
80/100g fagioli cannellini
feta qb
semi di zucca
semi di girasole
salsa tahina qb
pepe
olio


Procedimento

  • Scegli la tua insalata preferita e mettila in una ciotola.
  • Scola e lava bene i fagioli cannellini.
  • Aggiungi alla tua insalata i fagioli, la feta, i semini e la salsa tahina. Termina con una spolverata di pepe ed un goccia di olio evo.


Esistono tantissimi modi di realizzare una deliziosa insalata. Oggi abbiamo deciso di utilizzare questi ingredienti che insieme si sposano benissimo, provare per credere!
Per gli avocado lovers, si, potete aggiungerne 1/2 e se piace, è perfetta anche la barbabietola tagliata a cubetti e delle noci sbriciolate al posto della salsa tahina.
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