FANCY FOOD: SMOOTHIE POST CHRISTMAS
Buon mercoledì Befancyfit girls!
Ci auguriamo abbiate passato uno splendido Natale, senza il timore di fare troppi sgarri. Ogni tanto sono concessi, l’importante è tornare sulla propria strada e noi abbiamo pensato di farlo con questo smoothie.
Ingredienti
1 finocchio
1/2 avocado
1 kiwi
1 cucchiaino di zenzero in polvere (ancora meglio quello fresco)
200 ml latte di avena
100 ml acqua naturale
Procedimento
Ci auguriamo abbiate passato uno splendido Natale, senza il timore di fare troppi sgarri. Ogni tanto sono concessi, l’importante è tornare sulla propria strada e noi abbiamo pensato di farlo con questo smoothie.
Ingredienti
1 finocchio
1/2 avocado
1 kiwi
1 cucchiaino di zenzero in polvere (ancora meglio quello fresco)
200 ml latte di avena
100 ml acqua naturale
Procedimento
- Lavate e tagliate a tocchetti il finocchio.
- Dividete a metà l’avocado, togliete il nocciono e utilizzatene metà.
- Pelate e tagliate il kiwi.
- Unite frutta e verdura in un frullatore, aggiungete zenzero, latte, acqua e azionate.
- Versate e bevete subito.
Questo smoothie è consigliato a colazione, magari accompagnato da un’arancia.
Se avete lo zenzero fresco meglio ancora, vi darà quel tocco un più di freschezza e frizzantezza. Ultimo consiglio, usate il latte se lo preferite cremoso, altrimenti utilizzate solo l’acqua, lo sentirete più delicato.
Un ottima ricetta da integrare ai vostri The Program
