FANCY FOOD: SMOOTHIE POST CHRISTMAS

FANCY FOOD: SMOOTHIE POST CHRISTMAS
Buon mercoledì Befancyfit girls!
Ci auguriamo abbiate passato uno splendido Natale, senza il timore di fare troppi sgarri. Ogni tanto sono concessi, l’importante è tornare sulla propria strada e noi abbiamo pensato di farlo con questo smoothie.

Ingredienti
1 finocchio
1/2 avocado
1 kiwi
1 cucchiaino di zenzero in polvere (ancora meglio quello fresco)
200 ml latte di avena
100 ml acqua naturale


Procedimento
  • Lavate e tagliate a tocchetti il finocchio.
  • Dividete a metà l’avocado, togliete il nocciono e utilizzatene metà.
  • Pelate e tagliate il kiwi.
  • Unite frutta e verdura in un frullatore, aggiungete zenzero, latte, acqua e azionate. 
  • Versate e bevete subito.



Questo smoothie è consigliato a colazione, magari accompagnato da un’arancia.
Se avete lo zenzero fresco meglio ancora, vi darà quel tocco un più di freschezza e frizzantezza. Ultimo consiglio, usate il latte se lo preferite cremoso, altrimenti utilizzate solo l’acqua, lo sentirete più delicato.

 

Un ottima ricetta da integrare ai vostri The Program