La frutta: l’ingrediente ideale per delle merende estive ricche di gusto!

La frutta: l’ingrediente ideale per delle  merende estive ricche di gusto!

Cosa c’è di meglio di una frutta di stagione come spuntino per l’estate?

La frutta è l’ingrediente ideale per realizzare delle merende estive ricche di gusto e allo stesso tempo leggere. Del resto la bella stagione è il momento in cui c’è abbondanza di ottima frutta, dalle pere all’anguria, dalle pesche ai mirtilli.

E voi, quale frutta preferite in questo periodo?

Oggi vediamo insieme le proprietà benefiche del melone. Frutta estiva per eccellenza:

  • Ricco di micronutrienti come la vitamina C;
  • Aiuta a migliorare la pressione arteriosa;
  • Favorisce la salute delle ossa grazie alla 
  • presenza di vitamina K, magnesio e folati;
  • Migliora la salute della pelle e l’idratazione;
  • Potenzia il sistema immunitario

 

Per scoprire altre merende perfette per affrontare l’estate e non solo scegliete il nostro THE PROGRAM Summer '24!