La frutta: l’ingrediente ideale per delle merende estive ricche di gusto!
Cosa c’è di meglio di una frutta di stagione come spuntino per l’estate?
La frutta è l’ingrediente ideale per realizzare delle merende estive ricche di gusto e allo stesso tempo leggere. Del resto la bella stagione è il momento in cui c’è abbondanza di ottima frutta, dalle pere all’anguria, dalle pesche ai mirtilli.
E voi, quale frutta preferite in questo periodo?
Oggi vediamo insieme le proprietà benefiche del melone. Frutta estiva per eccellenza:
- Ricco di micronutrienti come la vitamina C;
- Aiuta a migliorare la pressione arteriosa;
- Favorisce la salute delle ossa grazie alla
- presenza di vitamina K, magnesio e folati;
- Migliora la salute della pelle e l’idratazione;
- Potenzia il sistema immunitario
Per scoprire altre merende perfette per affrontare l’estate e non solo scegliete il nostro THE PROGRAM Summer '24!
