TIPS FOOD: la bevanda dell'estate è a base di limone e coriandolo.
Buongiorno Befancyfit Girls! Durante la stagione estiva è fondamentale accompagnare l’allenamento a una dieta sana ed equilibrata che possa darvi tutto ciò di cui avete bisogno.
Primo tra tutti è fondamentale restare sempre idratate e rinfrescarvi con le bevande giuste. Le troverete anche nel piano nutrizionale del nostro The Program Summer ‘24 come nel caso della bevanda a base di limone e coriandolo.
Sono tanti infatti i benefici apportati da questa.
Volete scoprirli nella rubrica di oggi?
Guardiamoli insieme!
Le proprietà benefiche del limone:
- Favorisce l’assimilazione del ferro contenuto nei vegetali;
- Stimola la digestione;
- Possiede un’azione ipotensiva;
- Possiede grandi quantità di vitamina C;
- Basso contenuto di zuccheri.
Le proprietà benefiche del coriandolo:
- Riduce le difficoltà digestive e il gonfiore;
- Attenua la stanchezza;
- Stimola l’appetito e l’attività cerebrale;
La bevanda a base di limone e coriandolo vi aiuterà quindi a:
- Essere idratate e rinfrescate;
- Risvegliare il metabolismo;
- Eliminare le tossine in modo naturale;
- Sentirsi più leggeri.
