TIPS FOOD: tutte le proprietà benefiche del tè matcha.

Buongiorno Befancyfit Girl! Oggi parleremo dei numerosi benefici del tè matcha, assumere questo elisir miracoloso potrebbe aiutare a prevenire molti piccoli disturbi, rinforzare il sistema immunitario, aumentare l’attenzione e la concentrazione e migliorare l'umore.

Vediamo insieme quali sono le sue proprietà benefiche:

1. Ha grandi proprietà antiossidanti: questo perchè si prepara per sospensione e non per infusione e quindi presenta una maggiore concentrazione di sostanze.

2. Migliora il metabolismo: è in grado di fornire la termogenesi grazie alla presenza del polifenolo EGCG che brucia molto più velocemente i grassi.

3. Rinforza il sistema immunitario: grazie alla presenza di antiossidanti e dei polifenoli.

4. Aumenta concentrazione e memoria: grazie all’effetto della teanina presente nel tè macha, un amminoacido capace di attraversare la barriera emato-encefalica.

5. Effetto drenante e disintossicante: la clorofilla presente nel tè matcha è un potente agente disintossicante in quanto ha un effetto drenante elevato.

6. Aumento dell’energia: presenta caffeina e assumerlo può aiutare a combattere la stanchezza fisica. 

Perchè protegge il nostro organismo:

1. Difende dalle infezioni: inibisce la crescita di molti batteri e virus patogeni.

2. Aiuta in caso di diabete: migliora la sensibilità delle cellule all’azione dell’insulina e la tolleranza al glucosio.

3. Previene le scottature solari: contrasta i danni provocati dai raggi UV grazie alla presenza di alcuni polifenoli.