MONDAY TRAINING
Buon lunedì Befancyfit Girls!
Come ogni settimana vogliamo iniziare al meglio condividendo con voi uno dei nostri allenamenti di The Program.
Pronte?
RISCALDAMENTO
10 minuti
TIME CUP 40 MIN
10-20-30-40-50-40-30- 20-10
10 minuti
Ecco il video tutorial del circuito!
Se volete saperne di più vi consigliamo di provare uno dei nostri The Program!
Buon allenamento BefancyfitGirls
#TheProgram
Come ogni settimana vogliamo iniziare al meglio condividendo con voi uno dei nostri allenamenti di The Program.
Pronte?
RISCALDAMENTO
10 minuti
TIME CUP 40 MIN
10-20-30-40-50-40-30- 20-10
- JUMPING JACK
- LUNGES
- BICYCLE CRUNCH
- PUSH UP
10 minuti
Ecco il video tutorial del circuito!
Se volete saperne di più vi consigliamo di provare uno dei nostri The Program!
Buon allenamento BefancyfitGirls
#TheProgram
