MONDAY TRAINING

Buongiorno BefancyfitGirls,
Come ogni lunedì che si rispetti, iniziamo la settimana con il piede giusto.

Ecco il circuito di oggi:
FOR TIME
Dovete eseguire un determinato numero di Rep o Round il più velocemente possibile

• SINGLE UNDER 500 ripetizioni
• BICLYCE CRUNCH 400 ripetizioni
• SQUAT 300 ripetizioni
• BURPEES100 ripetizioni
• STRETCHING15 minuti

Per saperne di più su tutti nostri allenamenti andate a vedere la sezione The Program, e valutate assieme al nostro Team qual'è il piano più adatto a voi.


Buon allenamento BefancyfitGIRLS