MONDAY TRAINING: 4 esercizi per tonificare.

Buonasera Befancyfit Girls!
Tonificare vuol dire rinvigorire, dare forza e tono ai tessuti e all’organismo nel suo insieme. Uno dei passi fondamentali per riuscirci è decidere di dedicarsi all’allenamento in modo costante. Noi di Befancyfit cerchiamo di aiutarvi in questo percorso con un piano di allenamento dedicato alle vostre esigenze e con livelli adatti a ognuna di voi!

Iniziamo con il vedere oggi alcuni degli esercizi base fondamentali per la tonificazione del vostro corpo:

SQUAT

SINGLE UNDER

LUNGES

PLANK ROCK

Torna a Workout

/* if no javascript: get back ATC button */ body:not(.spo-loaded) [data-shopify="payment-button"], body:not(.spo-loaded).template-product form[action="/cart/add"] [type=submit], body:not(.spo-loaded).template-collection form[action="/cart/add"] [type=submit], body:not(.spo-loaded).template-index form[action="/cart/add"] [type=submit], body:not(.spo-loaded) form[action="/cart/add"] [type=submit] {opacity: 1; pointer-events: all} body:not(.spo-loaded) form[action^="/cart"]:not([action^="/cart/add"]):not(#currency_form) button, body:not(.spo-loaded) form[action^="/cart"]:not([action^="/cart/add"]):not(#currency_form) input[type="submit"], body:not(.spo-loaded) form[action^="/cart"]:not([action^="/cart/add"]):not(#currency_form) input[type="button"], body:not(.spo-loaded) [name="checkout"], body:not(.spo-loaded) [name="goto_pp"], body:not(.spo-loaded) [name="goto_amazon_payments"] {opacity: 1; pointer-events: all}

BEFANCYFIT EXCLUSIVE: SCEGLI LA TUA ESPERIENZA!