MONDAY TRAINING

Buon inizio febbraio Befancyfit Girls!
Iniziamo questo mese in pieno stile Befancyfit con un nuovissimo allenamento!
Pronte a mettervi in gioco?

Ecco il circuito:

TABATA
20”on/10”off - 8 Rounds


SQUAT
PUSH UP
REVERSE CRUNCH FITBALL
ROCK UP JUMP
JUMPING JACK
LEG CURL FITBALL
RUSSIAN TWIST
PLANK


Ed ecco i video:

SQUAT

PUSH UP

REVERSE CRUNCH FITBALL

ROCK UP JUMP

JUMPING JACK

LEG CURL FITBALL

RUSSIAN TWIST

PLANK

Iniziamo questo mese mettendoci alla prova Befancyfit Girls! E per continuare ad allenarvi con noi date un'occhiata ai nostri The Program | THE PROGRAM


#MondayTraining

#Befancyfit