Monday Training
Buongiorno BefancyfitGirls,
Come ogni lunedì che si rispetti, dobbiamo iniziare la settimana con il piede giusto!
Ecco il circuito che vi suggerisco oggi preso da uno dei nostri TheProgram:
A.M.R.A.P
25 min
MOUNTAIN CLIMBERS
20 ripetizioni
LUNGES SX
10 ripetizioni
LUNGES DX
10 ripetizioni
SIT UP
20 ripetizioni
BURPEES
10 ripetizioni
STRETCHING
10 minuti
Se vi è piaciuto e vi sentite bene, vi consigliamo di andare a vedere i tutti i nostri programmi di allenamento.
Ecco il link : https://www.befancyfit.co/befancyfitprogram
Il nostro Team è a vostra completa disposizione.
A presto.
