Monday Training

Buongiorno BefancyfitGirls,

Come ogni lunedì che si rispetti, dobbiamo iniziare la settimana con il piede giusto!

 

Ecco il circuito che vi suggerisco oggi preso da uno dei nostri TheProgram:

 

A.M.R.A.P

25 min

 

MOUNTAIN CLIMBERS

20 ripetizioni

 

LUNGES SX

10 ripetizioni

 

LUNGES DX

10 ripetizioni

 

SIT UP

20 ripetizioni

 

BURPEES

10 ripetizioni

 

STRETCHING

10 minuti

 
 

Se vi è piaciuto e vi sentite bene, vi consigliamo di andare a vedere i tutti i nostri programmi di allenamento.

 

Ecco il link : https://www.befancyfit.co/befancyfitprogram

 
 

Il nostro Team è a vostra completa disposizione.

A presto.

 

#BefancyfitGirls