MONDAY TRAINING

Buon lunedì Befancyfit Girls!
Domani inizia un nuovo mese e con lui anche l'arrivo dell'estate si avvicina, ma nonostante il caldo noi continuiamo ad allenarci con il Monday Training.
Iniziamo!


Ecco il circuito:

3 ROUNDS

THRUSTER 10 ripetizioni
LUNGES 10 ripetizioni
HIP EXTENCION 10 ripetizioni
SUPERMAN 10 ripetizioni
LADY PUSH UP 10 ripetizioni
PRESS (6 kg) 10 ripetizioni
DIP 10 ripetizioni

Ed ecco i video:

THRUSTER 10 ripetizioni

LUNGES 10 ripetizioni

HIP EXTENCION 10 ripetizioni

SUPERMAN 10 ripetizioni

LADY PUSH UP 10 ripetizioni

PRESS (6 kg) 10 ripetizioni

DIP 10 ripetizioni

E vi ricordiamo che fino alla mezzanotte di oggi, in occasione del compleanno di Befancyfit, tutti i nostri The Program sono acquistabili con il 30% di sconto utilizzando il codice HBDAY_Befancyfit al momento del pagamento. | THE PROGRAM


#MondayTraining

#Befancyfit