Monday Training
Ciao Ragazze?
Come state?
Ecco il circuito che vi suggerisco, oggi!
Pronte?
TABATA
20" on/10" off - 8Round
Come state?
Ecco il circuito che vi suggerisco, oggi!
Pronte?
TABATA
20" on/10" off - 8Round
- SKIPPER
- SQUAT JUMP
- LATERAL LUNGES ( DX )
- LATERAL LUNGES ( SX )
- MOUNTAIN CLIMBER
- PUSH UP
- DIP
- BURPEES
- LATERAL PLANK ( DX )
- LATERAL PLANK ( XS )
10 Minuti
Buon allenamento #BefancyfitGirl