MONDAY TRAINING

Ciao BefancyfitGirls,

lunedì significa soltanto una cosa: monda training! Oggi vi proponiamo un allenamento di livello intermedio, pronte a ripartire col piede giusto?

ecco il circuito:

4 ROUNDS 

un minuto per ogni esercizio. Ripeti tutto 4 volte

PLANK TO PLANK

BURPEES

SUPERMAN

V SIT UP

SQUAT

REST 

1 minuto

ed ecco i video:

PLANK TO PLANK

BURPEES

SUPERMAN

V SIT UP 

SQUAT

Insieme ad un buon allenamento e alimentazione è fondamentale una buona integrazione, per questo da oggi una speciale novità per voi: è possibile acquistare il nuovo PACK COMBO contenente gli integratori Fatburn e Detox.  

Per continuare ad allenarvi con costanza scoprite tutti i nostri THE PROGRAM.

#MondayTraining

#Befancyfit