Monday Training
Buongiorno BefancyfitGirls,
Iniziamo la settimana con un circuito preso da uno dei nostri The Program.
Siete pronte?
Riscaldamento
10 min
4 Rounds
50" per ogni esercizio, ripeti tutto per 4 volte!
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Bulgarian Squat
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Burpees
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Lateral Lunges
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Lady Push UP
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Sit Up
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Rest 1 Min
Stretching 10 min
Ecco il video :