Monday Training

Buongiorno BefancyfitGirls,

Iniziamo la settimana con un circuito preso da uno dei nostri The Program.

Siete pronte?

Riscaldamento

10 min

4 Rounds

50" per ogni esercizio, ripeti tutto per 4 volte!
  • Bulgarian Squat

  • Burpees

  • Lateral Lunges

  • Lady Push UP

  • Sit Up

  • Rest 1 Min

Stretching 10 min

Ecco il video :