Monday Training: The Program Summer '24 livello 2.

Buonasera Befancyfit Girls! Come anche voi ci avete fatto notare, i vantaggi del The Program Summer ‘24 sono molti e i risultati sono visibili già dopo pochissimo tempo.
Questo perchè i nostri allenamenti sono pensati per far lavorare tutti i muscoli del vostro corpo, fornendovi un workout completo.
Oggi allenatevi con noi con un Monday Training facile e veloce che troverete nel nostro The Program Summer ‘24. Si tratta di un allenamento del livello 2 in modalità Round: 5 Rounds, 1 minuto per ogni esercizio.
Pronte? Partiamo!
HALF BURPEES
DIP
DIAMOND TO ELBOW PUSH UP
VERTICALE
SPIDER PLANK