The Program Summer '24: livello 2!

Avete bisogno di un piano di allenamento pratico, veloce e da poter fare ovunque? Befancyfit ha creato quello che fa per voi per l’estate ‘24!

Si tratta di The Program Summer ‘24: un programma composto da un piano di allenamento accompagnato a un piano nutrizionale personalizzato.

Potrete scegliere tra 2 diversi livelli di allenamento pensati apposta per voi e che potrete scoprire sul nostro blog. Si tratta di un workout del livello 2: modalità Round. Pronte? Partiamo!

HALF BURPEES
(150 ripetizioni. Every time you break up)

SIT UP
(20 ripetizioni)


STEP UP
(150 ripetizioni. Every time you break up)


SIT UP
(20 ripetizioni)