LINO - linum usitatissimum - Acido linolenico

• Migliora la composizione corporea massimizzando la massa muscolare magra a scapito del tessuto adiposo;
• È un macronutriente essenziale, quindi bisogna assumerlo attraverso l'alimentazione o un integratore specifico;
• Favorisce un maggiore dispendio calorico;
• Favorisce l'utilizzo del grasso corporeo come fonte energetica evitandone, dunquem l'accumolo;
• Aumenta la termogenesi;
• Si può trovare nei seguenti alimenti: olio di girasole, latte e carne;

ARANCIO AMARO - Citrus aurantium - Sinefrina

• Originario dell’India, cresce in regioni a clima subtropicale come il Sud Italia;
• La sinefrina, estratta per la prima volta nel 1964, ha un’azione tonica, antifame, stimolante del metabolismo e della lipolisi;
• La sinefrina è una sostanza stimolante e dimagrante, utile a sciogliere i grassi, riaccendere ed accelerare il metabolismo basale;
• L’azione sul metabolismo è alla base delle proprietà dimagranti della sinefrina in quanto, stimolando la termogenesi (calore corporeo), aumenta il consumo calorico e ciò attiva una lipolisi molto più marcata, per produrre maggior calore interno. Cresce, quindi, il metabolismo basale, ovvero il consumo energetico a riposo. Inoltre, la sinefrina, riduce l'appetito e la sensazione di fame;
• In soggetti a rischio cardiovascolare (ipertesi, cardiopatici, obesi e ipertiroidei) può provocare tachicardia e iperagitazione. È sconsigliato l’uso a donne in gravidanza e durante l’allattamento e nei bambini sotto i 12 anni.

CANNELLA - Cinnamomum verum

• Una spezia dolce che puoi usare per controllare il livello di zuccheri nel sangue, arginare la voglia di dolci e favorire la perdita di peso, in particolare il grasso che si accumula a livello addominale;
• Uno studio condotto qualche tempo fa dalla University of South Carolina Beaufort, USA, ha osservato i possibili benefici della cannella sulla gestione degli zuccheri nel sangue. La ricerca è FARMABAROCCO S.R.L. Via Miccichè, 104 – 97018 Donnalucata (RG) - P.I./C.F. 01700440884 - mail: info@farmabarocco.com www.farmabarocco.com Tel. 327/3766444 stata condotta su 60 persone diabetiche suddivise in tre gruppi, uno che ha continuato con i farmaci, uno che ha assunto come rimedio un placebo e uno che ha preso dosi variabili di cannella.

MAGNOLIA - Magnolia officinalis

• È utile nella gestione dell’approccio psicologico durante un periodo di restrizione calorica;
• Migliora il mood;
• Il magnololo, secondo uno studio recente condotto in Giappone, regola i livelli di cortisolo (ormone dello stress) nel corpo agendo come antistress e regolatore del sonno.

BERGAMOTTO - Citrus bergamia

• Il bergamotto fruttifica eccellentemente nella provincia di Reggio Calabria;
• Combatte il cosiddetto colesterolo “cattivo” (LDL) e riduce i livelli del colesterolo totale.

PIPERINA - Piper longum

• Svolge un azione sinergica con le sostanze presenti in miscela, evitandone la degradazione e quindi mantenendole in circolo per più tempo. In tal modo esse possono svolgere appieno la loro funzione ed attività;
• Insieme al cromo picolinato, favorisce la digestione;
• Da evitare per chi assume farmaci come: teofillina (broncodilatatore), fenitoina (anti-epilettico) e propanololo (β-bloccante).

CROMO PICOLINATO

• Il cromo aiuta a sfruttare a fini energetici i carboidrati, le proteine e i grassi presenti in ciò che mangiamo e aiuta a bruciare calorie più in fretta;
• Aiuta a diminuire il grasso addominale, il quale è maggiormente causato proprio agli zuccheri in eccesso;
• Riattiva il metabolismo: così bruci di più e hai anche più energia a disposizione;
• Riduce l’appetito: cala soprattutto la voglia di dolci, pasta e pane;
• Aumenta la massa magra: il cromo migliora l’apporto di aminoacidi ai muscoli che vengono quindi potenziati;
• Il cromo picolinato viene proposto per favorire il dimagrimento e ridurre il grasso corporeo, per tenere sotto controllo la glicemia, per aumentare la massa e la definizione dei muscoli, per migliorare le prestazioni atletiche, per aumentare le energie a disposizione;
• Si trova in alimenti come frutta secca, legumi, cacao, frutta, verdura e cereali.