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Dumbell reverse fly

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Goodmorning

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Hight knee

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Lateral leg rise

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Leg curve fitball

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Lunges incrociati

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Lunges press con bend

Come eseguire un lunges press con bend

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Press con dumbell su fitball

Com eseguire il press con dumbell su fitball

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Lady push up su step

Come eseguire lady push up su step

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Seat band and row

Come eseguire il Seat band and row

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