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TIPS BEAUTY: quattro consigli su come rilassarsi al meglio a fine giornata.
Prendersi del tempo per noi stesse, per riposare e disconnettersi quotidianamente è importante, sia per la salute mentale che fisica. Per molte di noi, questo non è sempre facile soprattutto quando si tratta di trovare un equilibrio tra lavoro, vita sociale e privata, sport. E’ necessario fermarsi e riuscire a ricaricarsi di energia e vitalità con una coccola in più che sia una tisana, la lettura di un libro o un massaggio rilassante.
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