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Buon venerdì Befancyfit girls! Pronte per la prima ricetta di oggi?Una colazione senza impegno, buona e nutriente.INGREDIENTIYogurt vegetale (noi abbiamo usato quello al cocco)Kiwi Mandorle 5/6Cacao o cannellaPROCEDIMENTOCi sono davvero tantissimi modi per guarnire uno yogurt. Questa volta vi proponiamo...
Frullati e smoothies sono gli spuntini perfetti per queste calde giornate d'agosto. Con pochi ingredienti e qualche minuto di preparazione queste bevande sono in grado di apportare al nostro copro una quantità di vitamine e sali minerali molto alta. Nell'articolo...
Come ogni venerdì, ci prepariamo al weekend con una ricetta light e veloce. Ingrediente principale, la melanzana!INGREDIENTI x3/4 persone- 4 melanzane lunghe chiare- Latte di cocco (1 brick)- Olio- Spezie - SalePROCEDIMENTO Mettere una pentola antiaderente sul fuoco (senza aggiungere...
Buongiorno ragazze!Questa settimana vi facciano vedere una ricettina fresca per la colazione, siete pronte?INGREDIENTI x1 persona:- 1 banana congelata- 1 dattero- 1 cucchiaino di burro di arachidi (possibilmente fatto in casa oppure che sia 100% arachidi e nient’altro)- 1 cucchiaino...
Buon venerdì Befancyfit Girls!Anche questa settimana, vi lasceremo con una ricettina semplice e buona, con un sapore deciso e sudamericano.INGREDIENTI (per 2 persone):- 200g di branzino (2 filetti)- 3/4 zucchine- 1 porro- 1 o 2 patata dolce- Frutto della passione-...
Siamo finalmente arrivati ad un altro venerdí, mie care Befancyfit Girls. Siete pronte per una nuova ricetta?Facile, veloce, buona e semplice. INGREDIENTI x2 persone:300 g pollo1 cipollottoolive taggiasche qbpomodori datterini qbun pizzico di salepepeolio PROCEDIMENTORaggruppate tutti gli ingredienti cosí da...
Ciao Befancyfit girls, buon venerdì!Oggi vi proponiamo una ricetta buona, veloce e ricca di nutrienti. Siete pronte per la novità?Parliamo del porridge ma, in versione fredda e con il gusto irresistibile del cioccolato!INGREDIENTI:50g di avena150ml di latte di mandorla non...
Avere cura delle proprio mani e delle proprie unghie è molto importante e con l'avvicinarsi delle vacanze bisogna arrivare pronte e scegliere i colori giusti per quest'estate. Nella rubrica Beauty Tips di oggi vi sveliamo i nostri trend preferiti per...
Buon venerdì Befancyfit Girls! Anche oggi vi abbiamo preparato una delle nostre ricette e questa volta si tratta di una colazione ricca di nutrienti grazie al suo ingrediente principale i semi di chia. Ebbene si ragazze è arrivato il momento...
Per la ricetta di oggi vogliamo proporvi uno degli spuntini più popolari degli ultimi tempi: il Golden Milk. Questa bevanda di origine asiatica oltre ad essere conosciutissima è anche e soprattutto benefica per il nostro corpo grazie agli ingredienti contenuti...