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Il limone è un frutto ricco di proprietà e benefici. Utilizzato fin dall’antichità in India, Cina, Indocina e perfino dagli antichi Egizi, è un ottimo antisettico e battericida. Grazie alle sue caratteristiche, viene impiegato in diversi ambiti, tra cui quello...
Ci sono molti alimenti che sono meno frequenti nelle nei nostri piani nutrizionali, ma non per questo meno validi, esattamente come le alghe marine "verdure di mare", non solo come valido alimento, ma anche per la loro ricca e complessa...
Care Befancyfit girls, oggi parliamo di frutta secca, la delizia che non manca mai sulla tavola delle festività natalizie. Può essere a guscio (anacardi, noci, nocciole, mandorle, pinoli, arachidi, pistacchi, noci di Macadamia e noci del Brasile) o polposa e...
Care Befancyfit girls, a passi velocissimi si sta avvicinando il Natale, uno dei momenti più attesi dell’anno: momento dell'attesa, della sorpresa e del mistero, ma anche momento dedicato alla convivialità, al buon cibo e agli affetti. Ogni regione italiana, ogni...
Care Befancifyt girls,ci siamo quasi: siamo in Autunno e sta per arrivare la stagione veramente fredda! Ormai da qualche mese abbiamo ripreso l’usuale ritmo di vita e di lavoro e spesso viviamo una pausa pranzo veloce che non appaga sicuramente...
Care Befancyfit girls,avete presente una bella creatura formosa e colorata, rigida e dura nell’aspetto ma dal cuore tenero e delizioso e che ama tanto far parlare di sè? Stiamo parlando di una vera e propria regina, la regina dell’autunno: la...
Care Befancyfit girls, ebbene sì, è arrivato l’autunno, con i suoi splendidi colori e le giornate ancora tiepide. Pian piano il rimpianto dell’estate si affievolisce e ritorniamo ai soliti ritmi, con il carico di routine fatta di lavoro e/o studio...
Ed ecco a voi ragazze, una nuova ricetta. Come potete immaginare è in perfetto stile befancyfit: sana, ma gustosissima.Oggi infatti abbiamo pensato per voi un primo piatto, che però potrete anche mangiare a cena, ricco di proteine vegetali: FETTUCCINE BIOLOGICHE...
Ciao Befancyfit girls, come state? Immaginiamo sia capitato a chiunque di trovarsi all’improvviso amici in casa e magari di non sapere cosa offrire dalla propria cucina. Per questo, oggi vi proponiamo un aperitivo/antipasto salvacena, fresco e veloce. Ingredienti: 1 lattina...
Ciao ragazze!
Le temperature si stanno alzando e noi vi facciamo accendere ancora il forno ma solo per qualche minuto promesso, non ve ne pentirete.
Conoscete la granola? La trovate in ogni supermercato ma dopo che assaggerete quella fatta in casa, non tornerete più indietro. Provare per credere.