Cerca
CRÊPES AL CACAOStanchi della solita colazione? Oggi vi proponiamo un’alternativa interessante, buona, semplice e gustosa.Ingredienti80g albume30g farina di riso2 cucchiaini di cacao1 cucchiaio di sciroppo d’aceroyogurt qbkiwimirtillicrema di mandorleProcedimento versate in una ciotola albume, farina, cacao e mescolate. scaldate l’olio...
Ben trovate al nostro appuntamento settimanale.Questa volta ci dedichiamo alla pasta, un piatto sano e gustoso, di cui non potrete più fare a meno.Ingredienti x2160/180g pasta2 zucchine1 avocado maturo1/2 limoneAglioOlioSaleNociProcedimento Lavate, pelate e tagliate le zucchine. Mettete una padella sul...
Ciao ragazze, bentrovate al nostro appuntamento più goloso.Oggi vi presentiamo una versione alternativa al solito e classico pancake.Ingredienti150g albume60g farina di riso10g cacao1 cucchiaino di lievitoolio di cocco qbProcedimento versate in una ciotola albume, farina e lievito. Mescolate o frullate....
Ciao Befancyfit girls!Questa settimana abbiamo pensato ad una torta mono porzione, comunemente ormai chiamata mug cake. Facile, veloce e deliziosa. Pronte? Ingredienti60g fiocchi di avena10g cocco rapè 10g cacao amaro1 cucchiaino lievito per dolci70ml latte 50ml acqua1 cucchiaino sciroppo d’acerocioccolato...
Ciao ragazze, bentrovate al nostro appuntamento settimanale dedicato al cibo.Oggi ci concentriamo sulle verdure, cercando di renderle più sfiziose possibili, trovando sempre nuovi gusti ed alternative.Ingredienti1 cavolfiorepepe paprikafarina di maisolio qb240g ceci precottimezzo limone2c salsa tahina1 tazzina da caffè di...
Buon mercoledì!Con il gelo di questi giorni, direi che accendere il forno non è affatto un problema. Quest’oggi, vi deliziamo con una granola senza zuccheri aggiunti, non vediamo l’ora di farvela provare!Ingredienti250g fiocchi avena100g noci1 peraCannella qb2 cucchiai olio di coccoProcedimento...
Buon mercoledì ragazze, come state?Pacchia e vacanze terminate, si ricomincia! È sempre dura dopo le vacanze di Natale ma vedrete che insieme, sarà meno faticoso. Iniziamo il nuovo anno con questa dolcezza.Ingredienti1 banana 1 cucchiaino di olio di cocco3 cucchiai...
Buon mercoledì Befancyfit girls!Ci auguriamo abbiate passato uno splendido Natale, senza il timore di fare troppi sgarri. Ogni tanto sono concessi, l’importante è tornare sulla propria strada e noi abbiamo pensato di farlo con questo smoothie.Ingredienti1 finocchio1/2 avocado1 kiwi1 cucchiaino...
Buon mercoledì!Mancano davvero pochi giorni al Natale, pranzo e cene sono dietro l’angolo. Per questo abbiamo pensato ad una portata delicata, che potreste proporre nel vostro menù.Ingredienti 1 avocado1 finocchioOlive qbLimoneMandorle qb1 cucchiaino senapePepeOlioProcedimento Prendete una manciata di mandorle (ne...
Ciao ragazze! Pronte per le feste? Direi che è arrivato il momento di fermarsi e godersi questo periodo magico. Oggi, vi proponiamo una cioccolata con un carattere diverso dal solito, aggiungendo la spezia protagonista del Natale.Ingredienti:250ml latte vegetale10g cacao amaro1...
