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Buon giovedì Befancyfit Girls! Finalmente un po’ di sole, come state passando le vostre giornate di sole?Oggi vi proponiamo degli stuzzichini dolci, senza alcun senso di colpa.Ingredienti:55g grano saraceno soffiato5 cucchiai crema di nocciole 2 cucchiai miele15g cacao80g olio di...
Finalmente è giovedì! Un’altra settimana è passata, siete pronte per una nuova ricetta?Salata, velocissima e gustosa.Ingredienti:2 uovaFeta qbRucola3 nociPepeOlioProcedimento: Rompete le uova in una ciotola, aggiungete il pepe e sbattete con una forchetta. Mettete una pentola sul fuoco con un...
Buon venerdì Befancyfit girls!Quali sono i vostri piani per questo weekend di sole? Finalmente ci si può godere un pò di tempo in buona compagnia, all’aperto e con un pò più di spensieratezza, sempre nel rispetto e dei limiti delle...
Ciao ragazze, buon giovedì!Siate sincere, capita anche a voi di avere quelle voglie improvvise di dolce e rischiare di divorare la credenza… oggi vi proponiamo dei biscotti morbidi senza sensi di colpa, facili e veloci.Ingredienti:1 banana matura65g farina di riso40g...
Buon venerdì ragazze!Un altro mese è passato, siamo già arrivate a Maggio, ci credete? Le giornate sono più lunghe, più calde e decisamente più piacevoli.Quest’oggi vi proponiamo una ricetta salata, come sempre facile, veloce e gustosa. Padelle alla mano, si...
Ciao ragazze, buon venerdì!Ci piace proprio chiudere la settimana lasciandovi una ricetta da poter realizzare nel weekend o addirittura la settimana successiva, magari per un pranzo da portare al lavoro o una cena leggera e completa.So che la bella stagione...
Buongiorno e buon venerdì ragazze! Molti pensano che la cannella sia un ingrediente principalmente invernale, noi non siamo d’accordo! Oggi infatti, abbiamo deciso di creare un dolcetto tipico ma in versione proteica con l’aiuto di Foodspring. Ingredienti girelle: 200g instant...
Buon venerdì Befancyfit girls! Sappiamo molto bene che questa domenica è Pasqua, non iniziate ad andare nel panico dicendovi ”non mangio altrimenti ingrasso”, gustatevi il vostro pranzo in famiglia, rilassatevi e godetevi ogni istante, senza nessun senso di colpa. Chiaro,...
Ciao ragazze, buon venerdì!Un’altra settimana è passata, un altro venerdì è arrivato e questo significa, nuova ricetta! Dolce, fresca, veloce e senza sensi di colpa.FITMISÙ Ingredienti:2/3 fette Wasa integralicaffècacao amaro qbnocciole (più o meno 6/8)4/5 cucchiai di yogurt greco 1...
Eccoci ad affrontare un nuovo venerdì, ma come ogni avvicinarsi del weekend che si rispetti, lo faremo al meglio con questa ricetta che non vedrete l’ora di realizzare!Pronte per la parte dolce del vostro brunch domenicale? Abbiamo preparato diverse alternative...
