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Ciao ragazze, oggi vediamo la ricetta per uno snack leggero, sano e pieno di energia! Le barrette con fiocchi d’avena e frutta secca sono una vera carica da concedersi per uno spuntino o una merenda light durante il giorno. Ecco...
Il porridge è il piatto tradizionale della colazione: vediamo insieme una ricetta super da inserire nella nostra routine alimentare! Ingredienti per una persona 30g di avena in fiocchi o crusca (la differenza è la consistenza finale). Una parte di acqua e una...
La vellutata rientra tra i comfort food maggiormente cucinati: riscalda, sazia e nutre. Per preparare una buona vellutata basta veramente poco!Il nostro obiettivo è stare in forma, goderci le delizie che la natura ci offre e cucinarle in maniera genuina:...
Care BeFancyFit Girls, oggi vediamo insieme la preparazione di una tisana fai da te detossinante perfetta per questo periodo post vacanze, semplice e super gustosa. Ingredienti- Cannella- Basilico- Zenzero- Limone La tisana aiuta la funzionalità renale. La cannella oltre a...
Mancano pochissimi giorni al Natale e ancora non abbiamo parlato dell'aroma protagonista del periodo natalizio: la cannella! Un'aroma che non può assolutamente mancare nelle cucine delle nostre BeFancyFit Girls per la preparazione dei dolci da portare da tavola. La cannella,...
Ciao ragazze oggi vediamo come preparare insieme dei biscotti per la colazione dolci e sfiziosi alla zucca e alle nocciole. Ecco la ricetta: 150g purea di zucca* 70g farina d'avena 60g fiocchi d'avena 60g olio di cocco 30gdi salsa tahina 20g...
Ciao ragazze, oggi vediamo una ricetta veloce e sfiziosa ottima da preparare in qualsiasi momento della giornata: a colazione, per un brunch o per pranzi e cene originali. Stiamo parlando dell'amatissimo avocado toast: possiamo guarnire il pane tostato con fettine di avocado con sopra...
Il castagnaccio è una torta di farina di castagne originaria della Toscana. Una torta con farina di castagne senza glutine, senza uova, senza burro, senza latte e senza lattosio. E’ pure un dolce vegano di natura, facile e veloce, pronto...
l pane scandinavo è un pane che coniuga sapore, gusto e benessere.Un alimento sano e completo, i semi conferiscono croccantezza e un sapore rustico e contengono inoltre un alto valore nutrizionale.Perfetto per ogni momento della giornata, a colazione a pranzo...
Buongiorno e ben trovate!Quest’oggi, vi proponiamo un piatto delizioso e facilissimo da realizzare. Fidatevi che farete un figurone con amici e parenti!Ingredienti:- pomodori datterini qb- aglio- olio- sale- 80/100g pasta integraleProcedimento:- In una padella fate scaldare l’olio con 2 spicchi...