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Ben trovate!Con questo caldo, la voglia di cucinare e di accendere i fornelli viene sempre meno per cui, cosa c’è di meglio di una sana e fresca insalatona?Ingredientisonginorucola80/100g fagioli cannellinifeta qbsemi di zuccasemi di girasolesalsa tahina qbpepeolioProcedimento Scegli la tua...
Ciao ragazze, buongiorno!Oggi ci dedichiamo ad un bel piatto di pasta, sano ed equilibrato. Da mangiare a casa oppure da portare in ufficio.Ingredienti x2:4 zucchine chiare4 filetti di merluzzovino bianco qbpepezenzerooliosaleaglioProcedimento: Pelate, tagliate e lavate le zucchine. Tagliatele a meta...
Ciao ragazze!Con questo clima, non si può far altro che desiderare un bel gelatino fresco. Pronte a scoprire gli ingredienti di oggi?Ingredienti1 banana1 manciata di anacardi 1 manciata di nocciole30 ml di latte vegetale1/2 cucchiaino di sciroppo d’acero1 quadratino di...
Ciao ragazze,quest’oggi ci dedichiamo ad un piatto vegetale, cremoso e speziato. Molti pensano che senza le proteine animali non ci si sazi, provare per credere!Ingredienti2 melanzane chiare1 scatola di ceci precotti1 patata dolce1/2 avocadolatte di cocco (denso)oliopepecurrypapricaProcedimento accendi il forno...
Buongiorno Befancyfit girls!Sapete bene che non riusciamo sempre a rinunciare al dolcino ma è anche giusto così, non bisogna privarsi di troppi alimenti, altrimenti non si parla più di uno stile di vita sano ma di diete dove ci si...
Ciao ragazze!Il caldo chiama e noi rispondiamo con qualcosa di fresco da gustare, veloce e delizioso.Ingredienti1 banana 4 cucchiai di burro di nocciole15ml latte vegetalenoccioleProcedimento sbucciate e tagliate la banana, poi mettetela in un sacchetto di plastica e riponetela nel...
Ciao ragazze!È un pò azzardato ma, oggi vi facciamo usare il forno. Ci sono le chips nella ricetta ma non fritte… aprite tutte le finestre per far passare un pò d’aria e preparatevi a cucinare!Ingredienti (2 persone/pasti)400g di filetti di...
Buongiorno ragazze!In queste calde giornate, immagino che tante di voi abbiano perso la voglia di mettersi ai fornelli… se avete voglia e bisogno di qualcosa di fresco, abbiamo una deliziosa idea per voi.Ingredienti1 barbabietola (noi precotta)primosale di caprainsalata mista1 cucchiaio...
Ciao ragazze, buongiorno!Amanti del pancake e non, siete pronte a sperimentare questa rivisitazione? Se siete annoiate dalle vostre colazioni, questa è la ricetta giusta per voi.Ingredienti1 banana100g farina di avena60ml latte vegetale (noi avena)1 cucchiaio di olio di coccomirtilli qbburro...
Bentrovate ragazze! Oggi prepariamo una ricetta per una merenda veloce e gustosa. Magari alcune di voi si ritrovano ancora con le uova di Pasqua avanzate? Non temete, abbiamo la soluzione per farle sparire.Ingredienti400g cioccolato 200g fiocchi di maisProcedimentoMettete sul fuoco medio...