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Buon mercoledì ragazze!Con la fine delle vacanze estive, per chi si è crogiolato a tavola con qualsiasi tipo di pietanza, è arrivato il momento di tornare sulla strada di sempre, e noi siamo qui al vostro fianco.Ingredienti:1/2 cetriolo1/4 limone6 pomodorini...
Ciao Befancyfit Girls!In questo giorno di metà settimana, vi proponiamo una golosità semplice e delicata. Pochissimi ingredienti per un grande risultato.Ingredienti:120g yogurt greco 0%3/4 cucchiai caffè1 cucchiaino zucchero di cocco/eritritolo1 quadratino cioccolato fondente 85%Procedimento: preparate il caffè (o con la...
Ciao ragazze, buongiorno e ben rientrate!Come sono andate le vacanze estive? Il rientro è sempre difficile ma in poco tempo, si riesce a riprendere il ritmo, bastano quei 2/3 giorni per ambientarsi e via che si riparte. Poi, ci siamo...
Ciao ragazze!Eccoci quasi all fine dell’estate, sole, caldo però ancora non ci abbandonano e soprattutto la voglia di rilassarsi… cosa c’è di meglio di un gelato rinfrescante? Oggi vi proponiamo questa alternativa con lo yogurt vegetale al cocco, abbinato al cioccolato....
Ragazze, buongiorno!Oggi ci concentriamo sui legumi. Ogni tanto è giusto dare al corpo una sosta dalle proteine animali, dedicandosi ad un pasto o ad una giornata intera vegetariana. Preparatevi ad assaporare questo piatto, delicato, cremoso e semplice da preparare.Ingredienti: 200...
Ciao ragazze!Oggi vi proponiamo un’alternativa alla classica acqua fresca da bere. In estate, è fondamentale rimanere sempre idratati ma crediamo sia ancora più piacevole se, alla nostra acqua, aggiungiamo quel qualcosa in più, in grado di renderla saporita.Ingredienti:1 cetriolo1/2 limonezenzero...
Ciao ragazze!Oggi abbiamo pensato ad una ricetta leggera, fresca e semplicissima. Parliamo di una insalatona, perfetta per una giornata afosa o quando non si ha tempo e magari, neanche tanta voglia di mettersi ai fornelli.Ingredienti:1 carota 1 finocchio1 cipolla rossarucola...
Ciao Befancyfit Girls!Anche il mese di Luglio è terminato, incredibile ma è già passata metà estate. A proposito di estate, cosa vi viene in mente? Noi pensiamo ad un bel gelato buono e rinfrescante ed oggi, ve lo proponiamo nella...
Ciao ragazze, buongiorno!In città fa sempre più caldo e non potendo godere del mare e di un pò di arietta frizzante, tocca resistere alle temperature, cercando con un pò di freschezza. Per questo motivo, vi proponiamo una merenda che più...
Eccoci nuovamente, puntuali come ogni settimana.In questo periodo caldo, cercheremo di limitare forno e fornelli, così da avere ricette fresche e pratiche ma senza limitarne il gusto. La ricetta di oggi è ottima per un pranzo da fare a casa...