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Oggi vediamo insieme alcuni esercizi che troverete all’interno del livello 2 e qual è il modo migliore per poterli eseguire! Pronte? Partiamo!
Si tratta di esercizi che potrete svolgere ovunque, senza bisogno di attrezzi o di grandi spazi ma solo della vostra forza di volontà! Guardiamoli insieme.
Buonasera ragazze! Per ricordarvi che siete la vostra priorità Befancyfit vi dà l’opportunità di ritagliarvi anche solo 30 minuti di allenamento al giorno da dedicare solo a voi stesse. Non servono grandi spazi o molto tempo, ciò che importa è volerlo! Per noi inoltre è fondamentale seguirvi al meglio e per farlo ci teniamo a darvi indicazioni su come seguire alcuni esercizi in modo corretto e rendere l'allenamento efficace. Siete pronte? Partiamo!
Ciao Befancyfit Girls! Gli allenamenti devono continuare così come devono continuare tutte le vostre buone intenzioni in vista dell’estate. Per spronarvi al meglio ci teniamo a iniziare la settimana allenandoci insieme con questo Monday Training. Vediamo insieme un allenamento del The Program Medium in modalità Round. Pronte? Partiamo!
Come sapete l’estate e quasi alle porte ed è quindi arrivato il momento di concentrarsi sulla depurazione del proprio corpo per potersi sentire al meglio.
Il primo step per iniziare questo percorso è una regolare attività fisica e un’alimentazione corretta e con i nostri The Program vi renderemo tutto più semplice. Scoprite ad esempio l'allenamento di oggi!
Ciao Befancyfit Girls!
Sono sufficienti 30 minuti di movimento al giorno per ottenere benefici a livello fisico, cardiaco e mentale: è per questo che abbiamo creato per voi un piano di allenamento da poter fare in qualunque momento, senza bisogno di attrezzi e ovunque voi vogliate.
Oggi vediamo ad esempio un allenamento del The Program Medium in modalità Round. Pronte? Partiamo!
